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Fitness

Spire

Ein Wort, welches man in letzter Zeit vermehrt zu hören bekommt, lautet „Achtsamkeit“. Zusammengefasst kann man Achtsamkeit als eine Art Meditation bezeichnen, wobei das zu wenig gesagt wäre. Bei Achtsamkeit geht es darum, sich seiner selbst und Dingen, die man tut, wieder bewusst zu werden. Und sich darauf zu konzentrieren und Dinge bewusst zu erleben […]

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Fitness

Moov Now – Der Fitnesscoach

Und schon wieder hat sich an meine Arme ein „Fitnesstracker“ verirrt, den ich euch in diesem Beitrag kurz vorstellen möchte. Heute dreht sich jeder Buchstabe dieses Beitrags um das Moov Now, das genauer gesagt übrigens gar kein Fitnesstracker, sondern ein Fitnesscoach ist und damit sicher nichts für den normalen Alltagsgebrauch von Sesselhockern ist. Das Moov […]

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Fitness

Fitbit Blaze

Blaze heißt das neue Wearable der Firma Fitbit und ist meiner Meinung nach das bisher beste Gadget dieses Herstellers. Es ist eine Mischung aus einer Smartwatch und einem Fitnesstracker – eine „Smarte Fitness Watch“. Ich habe mir das Blaze in den letzten Tagen mal genauer angesehen…

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Fitness

Reboot Fitness

Die letzten Wochen war es ruhig in Sachen Fitness. Die Zeit war anstrengend, sehr anstrengend – Arbeiten, Lernen für Prüfungen und zuhause noch umräumen bzw. renovieren. Da blieb nicht mehr viel Zeit für Blog, Zocken oder eben auch gesundes Essen und Fitness, dabei hatte ich mir vorgenommen dieses Jahr hartnäckig durchzuziehen.

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Asides

Fitness- & Gesundheitsplan 2015

Per Twitter kamen mehrere Nachfragen wie mein aktueller Plan hinsichtlich Fitness und Gesundheit ausschaut. Hier dazu eine kleine Liste.